ANNUAL PLAN

PETUNJUK PEMBUATAN ANNUAL PLAN

1. KOLOM2 FISIK YANG PALING ATAS DIBUAT SEPERTI ITU DENGAN RENTANGAN WAKTU 1 BLN 15 HARI UNTUK SETIAP PERIODENYA .UNTUK PERSIAPAN UMUM DAN KHUSUS MASING2 45 HARI - SEDANGKAN UNTUK MASA PRA PERTANDINGAN DAN PERTANDINGANNYA .ADA YANG MEMAKAI 50% : 50% DAN ADA JUGA YANG MEMAKAI 60% UNTUK PRA PERTANDINGAN DAN 40% MASA PERTANDINGAN.TETAPI BANYAK JUGA YANG MEMPERGUNAKAN 70% UNTUK PRA PERTANDINGAN DAN 30% UNTUK MASA PERTANDINGAN .
2. SEDANGKAN UNTUK KOLOM2 PALING BAWAH YANG TERDAPAT PERSENTASI LATIHAN FISIK TEHNIK DAN PSIKOLOGI, PETUNJUKNYA ADALAH.UNTUK KOLOM PERTAMA DAN TERAKHIR TETAP DENGAN PERCENTASI SEPERTI TERTERA DIKOLMNYA .SEDANGKAN UNTUK KOLOM DIANTARANYA TERGANTUNG PERHITUNGAN KEBUTUHAN MASING2 PELATIH BERDASARKAN PERHITUNGAN TEST AWAL DAN KEBUTUHAN PEMBENTUKAN TEAMNYA ( DISINILAH LETAK TIDAK ADA SATUPUN ORANG YANG BISA MENYALAHKAN ANNUAL PLAN YANG DIBUAT SETIAP PELATIH, KARENA MEMANG YANG PALING TAHU ADALAH PELATIH YANG MEMBUATNYA ) .
3. BANYAK PERTANYAAN KARENA SETIAP MACRO DIBERIKAN SATU ITEM MATERY, TAKUTNYA PEMAIN LUPA KARENA AKAN KETEMU LAGI  SATU BULAN SETELAH DISELING OLEH MATERI LAINNYA .KITA CONTOHKAN SEPRTI KOMPUTER YANG HARUS DI DEFRAGMENT APABILA FILING YANG TERDAPAT DIKOMPUTER SUDAH TIDAK TERATUR PENGELOMPOKANNYA / SUSUNANNYA .BEGITU JUGA UNTUK ANNUAL PLAN YANG DULU DIMANA DALAM SATU HARI TERKADANG KITA DILATIH / MEMBERIKAN PELATIHAN DENGAN BERBAGAI FARIASI DEFENSE , SETELAH MAN TO MAN DIBERIKAN ZONE, LALU BERPINDAH KE FASTBREAK DAN DIAKHIRI DENGAN LATIHAN UNIT PRESSING . HAL INI JUGA MEMBUAT DATA YANG DIKUMPULKAN DI OTAK KITA TERSUSUN DENGAN TIDAK BERATURAN . TETAPI DENGAN ANNUAL PLAN YANG BARU INI DATA AKAN DISUSUN DENGAN BAIK / DETAIL DARI INDIVIDU - UNIT S/D TEAM . SEHINGGA PADA SAAT DIBUTUHNKAN AKAN LEBIH GAMPANG DICARINYA TIDAK PERLU DI DEFRAGMENT TERLEBIH DAHULU .

HAL INI JUGA SEBENARNYA SUDAH TERDAPAT DALAM SETIAP TRAINING METHOLOGIES YANG BERSIFAT STAR WITH COMPLEX BUT ESIER

MACRO .. ALL ABOUT MAN TO MAN

MACRO II = ALL ABOUT ZONE

MACRO IV = PRA PERTANDINGAN / PERTANDINGAN 

PETUNJUK PEMBUATAN ANNUAL PLAN 

1. KOLOM2 FISIK YANG PALING ATAS DIBUAT SEPERTI ITU DENGAN RENTANGAN          WAKTU 1 BLN 15 HARI UNTUK SETIAP PERIODENYA .

      - ADA YANG MEMAKAI 50% : 50% DAN ADA JUGA YANG MEMAKAI 60% UNTUK              PRA PERTANDINGAN DAN 40% MASA PERTANDINGAN.

      - TETAPI BANYAK JUGA YANG MEMPERGUNAKAN 70% UNTUK PRA                                    PERTANDINGAN DAN 30% UNTUK MASA PERTANDINGAN .

2. SEDANGKAN UNTUK KOLOM2 PALING BAWAH YANG TERDAPAT PERSENTASI            LATIHAN FISIK TEHNIK DAN PSIKOLOGI, PETUNJUKNYA ADALAH UNTUK                    KOLOM PERTAMA DAN TERAKHIR TETAP DENGAN PERCENTASI SEPERTI                      TERTERA DIKOLMNYA .SEDANGKAN UNTUK KOLOM DIANTARANYA                                TERGANTUNG PERHITUNGAN KEBUTUHAN MASING2 PELATIH BERDASARKAN          PERHITUNGAN TEST AWAL DAN KEBUTUHAN PEMBENTUKAN TEAMNYA (                    DISINILAH LETAK TIDAK ADA SATUPUN ORANG YANG BISA                                                  MENYALAHKAN ANNUAL PLAN YANG DIBUAT SETIAP PELATIH, KARENA                      MEMANG YANG PALING TAHU ADALAH PELATIH YANG MEMBUATNYA ) .

3. BANYAK PERTANYAAN KARENA SETIAP MACRO DIBERIKAN SATU ITEM MATERY,      TAKUTNYA PEMAIN LUPA KARENA AKAN KETEMU LAGI SATU BULAN SETELAH          DISELING OLEH MATERI LAINNYA .

    KITA CONTOHKAN SEPRTI KOMPUTER YANG HARUS DI DEFRAGMENT APABILA        FILING YANG TERDAPAT DIKOMPUTER SUDAH TIDAK                                                            TERATUR PENGELOMPOKANNYA / SUSUNANNYA .

    BEGITU JUGA UNTUK ANNUAL PLAN YANG DULU DIMANA DALAM SATU HARI            TERKADANG KITA DILATIH / MEMBERIKAN PELATIHAN DENGAN BERBAGAI              FARIASI DEFENSE , SETELAH MAN TO MAN DIBERIKAN ZONE, LALU BERPINDAH      KE FASTBREAK DAN DIAKHIRI DENGAN LATIHAN UNIT PRESSING . HAL INI                JUGA MEMBUAT DATA YANG DIKUMPULKAN DI OTAK KITA TERSUSUN DENGAN        TIDAK BERATURAN .

    TETAPI DENGAN ANNUAL PLAN YANG BARU INI DATA AKAN DISUSUN DENGAN        BAIK / DETAIL DARI INDIVIDU - UNIT S/D TEAM . SEHINGGA PADA SAAT                        DIBUTUHNKAN AKAN LEBIH GAMPANG DICARINYA TIDAK PERLU DI                              DEFRAGMENT TERLEBIH DAHULU .

HAL INI JUGA SEBENARNYA SUDAH TERDAPAT DALAM SETIAP TRAINING METHOLOGIES YANG BERSIFAT STAR WITH COMPLEX BUT ESIER TO LEARN . AND THEN DAILY WE TALK ABOUT BREAKDOWN / DETAILING .

NOTE'S     :

YANG TERPENTING MENGERTI APA YG DIBUAT DAN ADA PERTANGUNG JAWABAN SECARA TERTULIS DAN DAPAT MENERANGKAN ANGKA2 YG DIHITUNG .

IMPROVISASI PROGRAM DISITULAH LETAK SENI DAN KE INDAHAN DALAM MEMBUAT ANNUAL PLAN .

SELAMAT MENCOBA DAN NIKMATI IMPROVISASI, KARENA NILAI ANDA DI IMPROVISASI TERSEBUT .

UNTUK PENJABARAN SETIAP MICRONYA ( MINGGUANNYA ) HARUS ADA DIUJICOBAKAN UNTUK SETIAP MATERINYA .

LALU DI EVALUASI DAN DIMATANGKAN DENGAN MELAKUKAN INTEERNAL GAME ( KARENA AKAN LEBIH MUDAH MENCAPAI SASARAN / TUJUAN YANG TELAH DITETAPKAN .